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【連載】Tanaka Emiカ from パレットパレッツ の独り言/第18回

<毎週月曜日連載>




人を嫌ってしまう

おはようございますこんにちはこんばんは
パレットパレッツVo.のTanaka Emiカです!
皆様いかがお過ごしでしょうか?
最近急に暖かくなったかと思うと寒波が訪れたりと
気候の情緒が不安定ですね

そうこうしていると2月ももう後半に差し掛かりました。
早いなと思いませんか?
皆様はどんな2月を過ごされましたか?
もうすぐ3月。別れの季節ですね
皆様が良い2月を、3月を、過ごせますように!
くれぐれも体調には気をつけてお過ごし下さいね

急なのですが、あなたには嫌いな人がいますか?
もしくは、嫌われているなと感じる人はいますか?
そりゃ生きれいればそんな人が1人や2人いてもおかしくないですよね。
思い浮かんだ人がいたとして。
嫌いな理由、嫌われている理由はありますか?心当たりはありますか?

私は個人的に、自分自身あまり万人受けするタイプではない人間だと思っています。
いや、万人受けどころか嫌われやすい、好かれにくい人間だととても感じているんです。

そう自覚しているならば
何故そうなのか、そうならないように頑張れよ!と
きっと誰しもが思うと思うのですが
そこに関しては決定的理由があまり分かっていないというか
なんとなく分かっているものの
これはきっと私という人間が生まれたときから持っている、醸し出しているものが原因で
解明するのは困難だし、客観視されてこうだと指摘されたとしても
治そう、と思うんじゃなくて
治そうと思うけど無理なんだよなと開き直ってしまいそうで。
こういうところがつくづく自分って駄目な人間だなと実感させられます

自分が人からなぜ嫌われるか。

先程決定的理由があまり分かっていないと言ったのですが
ひとつ。思い当たる節があって。
共感して下さる方がいるのか
需要があるのか分からないのですが語らせて下さい

私は基本的に自分という人間が好きじゃなくて
自分という人間に自信がありません。
その為、変に駄目な方の自意識過剰というか
すぐ被害妄想に浸ってしまうというか

例えば何気ない一言や、顔の表情
私に対してかは分からないけれどネガティブなSNSの発言
それら全て私に向けられているのではないかと考えてしまうんです。
自分に自信が無いから、常にあいつは……と、指を指されている気がしてならないんです。

自信を付けるために努力をすれば良いものの
なにをしてもどう頑張っても
自分なんかが頑張ってもどうせ上手くいかないみたいな気持ちが急に脳裏に過ぎって
これ意味あるんかな。と思ってしまうんですよね
完全なる逃げなのでこの考えと格闘しながら日々生きています
この考えが完全勝利を収めた日には
きっと私は朝起き上がって歯を磨くことさえ出来なくなる気がします

すみません少し話が逸れてしまったのですが
「自分が嫌い+自分に自信が無い」
私は人の目が凄く凄く気になってしまい
他人から後ろ指を指されているんじゃないかと被害妄想してしまう。

するとどうなるかというと
傷付く前に、いや傷付けられる前に(実質勝手に傷付いてるだけ)
自分の方からそいつを拒絶して
シャットアウトしてしまおうという考えに至ってしまうんです

別に他の人から見ると
「あの人Tanaka Emiカの事そんな嫌ってなかったよ?」とか
「そんな酷い言い方されてなかったよ」、「あの言葉に深い意味無かったよ?」とか
そんな風に見えたり映ることに対しても
あー、絶対私のこと嫌いや。私のこと攻撃してくる。
じゃあその前に拒絶しちゃえ。
拒絶するにはその人を嫌いにならないと。という思考に走って
それが言動行動に現れてしまい
とてもとても良くない展開になってしまっています。

こうやって語れるくらいなんだから
改善のしようがありそうなものの
いざそういう場面に出くわすと
あの人ちょっともう……しんどい……だって私のこと嫌いやもん……
という考えに毎回なってしまうんですよね

人の目や周りの意見など気にせず
自分が正しいと思うならそれを貫けば良いのですが
自分に自信が無いからそれは出来ないし
でもこの思考のせいで何人もの人を遠ざけてしまったのかなと思います。本当に悲しいです
自分、とか貴方、とか抜きにして
その意見や発言だけを考えられたら良いのになと常々思いますが
生きているのは私であり相手だし
私にも相手にも人生があって交流があって立場があるからそれも難しいし
パンクしてしまいそうになります

しかも絶対嫌われたわ……みたいな考えは
自分の周りの人、親しい友達仲間にも代用されることで
その子がどういう人間なのか
自分のことをどれだけ信頼してくれてるのか分かっているはずなのに
些細なことで「あれ?嫌われた?」と過剰反応してしまうし
謝ってしまうし確認してしまうなんとも面倒な人間です
それでも最後には自分を守る為、拒絶するんだから本当にガキだなと思います

皆様はどういうタイミングで人を嫌いになったり
人から嫌われたんじゃないかと感じて
それをどう消化していますか?
私のような不器用人間に是非教えて下さると幸いです。

今回もこんな長文を読んで下さった方
本当にありがとうございます……
嫌な気持ちになってしまったりしたらすみません
共感して下さる方がもしいたら
いつも「お前が言うな」と言われると思うのですが
貴方はあなたが思う程駄目な人間じゃないし
貴方が思うほど嫌われていないし
自覚していないだけできっと愛されているはずです
どうか自信を持ってくださいね
この言葉を自分にかけてあげられたら良いのですが
都合よく自分の場合は例外とします

文章がまとまっていませんが……
また変な世界にいきそうなのでこの辺にします
それではまた!

パレットパレッツ/Tanaka Emiカ

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